IPE-zertifizierter Coach · Köln & europaweit

Vielleicht hast du bisher an den Symptomen gearbeitet.
Ich schaue mit dir auf die Wurzeln.

Du hast vieles versucht. Viel gelesen, viel nachgedacht, vielleicht auch schon Unterstützung gesucht. Und trotzdem: das Gefühl bleibt, auf der Stelle zu treten.

Vielleicht liegt es nicht daran, dass du nicht genug getan hast. Sondern daran, was noch nicht angeschaut wurde.

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Dirk Vollmer — Coach, Trainer, Präventionsfachkraft
Dirk Vollmer Coach · Trainer · Begleiter

Wer ich bin

Authentisch.
Tiefgehend.
Auf Augenhöhe.

Es hat zwei große und viele kleine Krisen in meinem Leben gebraucht, bis ich bereit war, mich wirklich auf mich einzulassen. Es folgten Jahre der Suche nach der einen Methode, der Selbstoptimierung und dem ständigen Machen und Tun.

Erst als ich den Mut fand, wirklich hinzuschauen was in mir lebendig ist, begann sich etwas zu lösen.

Dieses Gefühl der tiefen Veränderung ist meine Motivation, anderen Menschen eine helfende Hand zu reichen.

IPE-zertifizierter Coach
NARM
Mindfulness-Retreats, u.a. im Shaolin-Kloster
Betreutes Wahrnehmen (2026)
Köln / Rösrath & europaweit
"
Wir haben gelernt zu funktionieren. Aber Funktionieren ist nicht Leben.

— Dirk Vollmer

Meine Angebote

Vier Wege.
Ein Ziel.

Ob in der Einzelsitzung, im Seminar oder im Training — der Fokus liegt immer auf echter Begegnung und nachhaltiger Wirkung.

01 — NARM

NARM-Sitzung

Du musst nicht wissen was NARM ist, um davon zu profitieren. In einer NARM-Sitzung erforschen wir gemeinsam, was der gewünschten Veränderung im Wege steht — nicht an der Oberfläche, sondern dort wo es sitzt.

Sitzung anfragen

02 — Methode

Betreutes Wahrnehmen

Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen verschmelzen oft zu einem einzigen, unübersichtlichen Klumpen. Gemeinsam lernst du, diesen Klebstoff zu lösen und die drei Ebenen wieder auseinanderzuhalten — um dich dann liebevoll dem zuzuwenden, was im gegenwärtigen Moment als problematisch erlebt wird.

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03 — Coaching

1:1 Coaching

Individueller Raum für dein Anliegen. Wir gehen gemeinsam dorthin, wo es zählt — mit Tiefe, Empathie und klarer Struktur. Für Menschen, die mehr wollen als oberflächliche Lösungen.

Gespräch anfragen

04 — Gruppe

Seminare & Trainings

Für Gruppen, Teams und Institutionen. Achtsamkeit, Emotionskompetenz, Wertschätzung als Haltung und Stressbewältigung — erfahrungsorientiert und mit echtem Tiefgang.

Anfragen

Schwerpunkte

Was uns wirklich bewegt.

Keine aufgesetzten Techniken. Keine schnellen Lösungen. Stattdessen: Begegnung mit dem, was wirklich ist.

Mehr sein, weniger tun

Raus aus dem Hamsterrad des Machens — rein in eine Qualität von Sein, die wirklich trägt.

Gefühle fühlen

Emotionen sind keine Störung — sie sind Information. Lernen, sie wirklich zu fühlen statt zu managen.

Achtsamkeit

Nicht als Technik, sondern als Haltung: präsent sein mit dem, was gerade ist — ohne Wertung.

Stressbewältigung

Nicht Stress managen — verstehen, woher er kommt. Und was er eigentlich von uns will.

Stimmen

Was Menschen sagen.

Coaching wirkt — aber lass andere das beurteilen.

★★★★★

Durch die 1:1 Arbeit habe ich gelernt, wie sehr ich von meinen Gefühlen abgetrennt war. Mein Kopf hatte schon alles durchdacht — aber dann kam eine ganz andere Ebene! Vielen Dank!!

— Steffen
★★★★★

In meinen Coachings habe ich mich durch Dirks zugewandte Art gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Er bot mir Raum, Zeit und ein empathisches Gegenüber, um Themen zu reflektieren, denen ich bisher nur ansatzweise nachgegangen war.

— Frederic T.
★★★★★

Sympathisch, einfühlend und stets klar in der Kommunikation. Durch Herrn Vollmer sind mir so viele Prozesse klarer geworden. Ich bin nun achtsamer für das, was ist, und kann endlich meinen Weg gehen.

— Klientin aus Köln
★★★★★

Dirks Lockerheit und sein Humor haben dafür gesorgt, dass das Publikum schnell in seinen Bann gezogen wurde. Seine lebendige und doch ruhige Art haben den Vortrag sehr interessant gemacht.

— Beate M.
★★★★★

Durch Dirk habe ich gelernt, wie ich mich mit mir selbst wertschätzend auseinandersetzen kann. Die richtige Mischung aus Zuhören, Fragen stellen, Übungen und Anregungen — mal ernst, mal humorvoll, immer zielführend.

— Seminarteilnehmerin
★★★★★

Wow! Dirk hat mir ganz neue Perspektiven aufgezeigt. Erst dadurch war mir der Zugang zu mir selbst möglich.

— Sandro

Bereit für den ersten Schritt?

Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch — damit wir schauen, ob wir zusammenpassen.